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嘉兴在线新闻网     2017-12-19 02:37:57     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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资料图。

  小伟是位软件工程师,休息时做了一份兼职,那就是陪跑员。他今年28岁,之前当过健身教练,对跑步有一定经验。偶然间看到其他省份有陪跑这个职业,他就想自己每天跑步,多一个人跑能作伴还能挣钱,何乐而不为?就这样他开始“陪跑”的旅程。陪跑过程中他发现,太原有近百人和他一样做着这份兼职。

  5月30日下午,他又接了一单“陪跑”生意,记者跟着他进行了采访。

  陪跑是体力活要跑步还得说话

  5月30日18时许,小伟和跑友约好在大同路见面。“他家在那儿,就在他家附近跑跑。”小伟说,一般对方会要求从家附近出发跑步。说话间,小伟的手机铃声响起来。“你就是小伟吧。”一名男子和小伟互相确认了身份。接着,小伟向对方了解平时的运动情况。“我颈椎、肩膀都不舒服,可又懒得运动。看到你在网站上发的信息,说有人陪跑肯定能坚持下来。”要求陪跑的张先生说,他今年30岁,身材比较匀称。小伟先带他做准备运动,压腿、扩胸、头部转动等,随后便带着他慢跑起来。从小区出发,向南寨公园跑去。

  路上,小伟一直与张先生交流,一会儿问他的工作,一会儿告诉他跑步的要领。在小伟的指导下,张先生跑得明显没有刚开始那么笨重了。半小时过去了,小伟几乎一直在说话。“加油,你能行,再跑点今天的卡路里就消耗300了。”小伟一边看手机一边和张先生说,小伟的手机里下载着跑步专门的软件,有时间、公里、卡路里等信息。小伟告诉记者,他们看到自己的成绩后挺高兴,也有动力了,下次再跑就逐步往上加,有了目标。

  这单生意,总计跑了不到一个小时,小伟挣了20元。

  自己爱好跑步才会做陪跑员

  太原市有多少陪跑的人呢?据了解,这一行在太原不是很普遍,了解、愿意花钱请陪跑员的大多是年轻人,陪跑的也多是年轻人。太原市长跑协会有关人士说,太原市目前做陪跑员的不足100人。

  去哪里找陪跑员呢?一般都是在网络发布,不是微信朋友圈就是58同城,还有其他网络软件,也有朋友间相传而知道的。价格从10元/小时到60元/小时不等,小伟的收费是20元/小时。

  “我身边的陪跑员都是热爱跑步的,不然谁愿意去陪跑呢。即使没人找我们,有时间我们也会去跑步。”小伟说,陪跑还可认识更多的人,扩大交际圈。“挣钱还真不是最关键的,一小时20元,他们最多跑两个小时,挣不了多少,就是图个乐意。”小伟说。

  找陪跑的女性居多

  哪些人会找陪跑员呢?记者了解到,女性居多,有减肥目的的最多。小丽是一名白领,收入稳定,未婚。“现在我变得越来越胖了,就找了陪跑,能教我怎么跑步最减肥。”小丽告诉记者,她已找小伟跑过3次了。

  除了要减肥的,还有准备参加高考的学生。因为现在体育成绩考核到高考成绩中,很多家长都重视了起来,家长没时间或者没体力,就找了陪跑员,一边提升孩子的跑步技能一边督促监督孩子。也有突击训练的,比如一些企业要开运动会,报了名的员工想一展身手,便用休息时间加紧练习。

  小伟说,跑友中女性占的比例最大。“上班族一般都是晚上下了班才有时间,自己跑肯定会考虑到安全问题,有人陪着不枯燥,还能得到指导,又能当保镖。一般女顾客跑完,我都会把她送到家门口。”小伟说。

  要有专业技能要保证跑友安全

  陪跑员需要哪些条件?他们又要注意些什么呢?记者咨询了山西大学体育学院的田径教练董晋老师。“现在对陪跑员还没有明确的规范和要求,是个新领域。不过陪跑员肯定要自身身体素质过硬,要有专业技能和运动能力。”董晋说。

  跑步看起来很容易,但如果姿势不对,发力点不对,会造成伤害。“可能会造成膝盖疼痛以及颈椎、腰椎等出现问题。陪跑员的个人业务水平很重要,担负着教练的职责,同时还要对跑步者的安全健康负责。”董晋说,陪跑员要先了解跑友的身体情况,不能一味加大运动量,有些人天生就不适合大强度的锻炼。一个好的陪跑员可以做出科学的训练计划,对跑步有基本的常识,技术水平过关,如果有饮食的建议那是最好的。“还有个小建议,跑友要确定对方的身份,看看身份证也未尝不可,跑步尽量选择人多不偏僻的地方,跑道应选择对膝盖损伤小的平坦地面。”董晋说。

  山西晚报 记者 贾蔚然


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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